La plupart du temps, professeurs de yoga potentiels ont une base très solide en yoga ; mais parfois, initialement proviennent d'un liées-champ, tels que les arts martiaux, Pilates, danse, gymnastique ou fitness. Cela fonctionne correctement, mais être préparé pour une "courbe d'apprentissage" et n'attendre pas pour tout savoir sur Yoga dans un Yoga enseignant formation intensif. Même si vous "bloquer vous-même" dans un Âshram pendant des mois, vous devez réaliser que l'apprentissage Yoga est un parcours de vie et pas une course.
Maintenant, si vous venez dans un domaine connexe - vous avez beaucoup plus de travail mental à un étudiant de longue date de yoga. Hatha Yoga est une forme physique de yoga, mais étant athlétique n'est pas aussi importante que la connaissance de qu'un professeur de yoga devrait posséder. Donc, ce qui devriez vous connaissez afin de devenir un professeur de yoga ?Voici une liste de ce que doit savoir un enseignant de Hatha Yoga afin d'enseigner avec succès des classes de yoga.
Kinésiologie, anatomie et physiologie devraient toujours être couverts pendant une séance de formation de professeur de yoga. Yoga étudiant sécurité est surtout une question importante pour ceux qui va être enseignement yoga.Les étudiants sont toujours physiquement différents, et pratique de Hatha Yoga pouvant être apportée pour s'adapter à toute personne, indépendamment de leur âge ou de capacité physique. Quiconque désire apprendre Yoga devrait avoir une compréhension complète du fonctionne de l'organisme physique.
Asanas sont les postures tenues au cours de la pratique du yoga. Hatha Yoga enseignants n'ont pas de connaître des centaines de Asanas à enseigner une classe de yoga, mais ils doivent être très familiers avec différentes postures Yoga 26 à 100 - selon le style de yoga. Les professeurs de yoga devraient pouvoir concevoir un plan de leçon à l'aide de ces postures, leurs variations et les nombreux autres aspects de Yoga Hatha enseignement.
Les professeurs de yoga doivent savoir comment donner Asana modifications à leurs étudiants.Parfois, cela pourrait être conseiller un étudiant de yoga à utiliser un bloc, sangle, traversin, Président, billes, ouverte ou toute autre prop pour alignement approprié et la sécurité. D'autres fois, cela peut donner un étudiant de yoga une variation du remplacement d'un Asana.
Yoga enseignants doivent être familiers avec les contre-indications pour Asanas ; qui sont mises en garde qui peuvent être associés à une posture de yoga spécifique. C'est très important lorsque vous travaillez avec des étudiants de yoga qui sont enceintes, ont l'hypertension artérielle ou ayant une maladie spécifique.
Professeurs de yoga devraient prendre le temps d'être familiarisé avec chaque étudiant et sa condition de santé particulier.Cela signifie faire des recherches sur les conditions de santé qui ont des étudiants de yoga et de rester sur le dessus de votre propre formation continue. Après être devenu familier avec une maladie ; Découvrez comment vous pouvez aider, mais jamais conseils de donner médicaux.
Aucun professeur de yoga ne devrait jamais mettre un étudiant en péril.Le corps d'un étudiant de yoga ne peut être contraint d'une position qu'un professeur de yoga se sent est correcte.Au lieu de cela, le corps est doucement guidé à ses limites naturelles, sans douleur et peu de gêne.
Copyright © 2006 - Paul Jerard / Publications Aura
Paul Jerard est un copropriétaire et le directeur de la formation à des enseignants de yoga : Centre de bien-être aura, dans le Nord Providence, RI.Il est un professeur de Master Yoga certifié depuis 1995.Pour recevoir un e-Book gratuit: «Yoga en pratique» et un bulletin gratuit de yoga, veuillez visiter : http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
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